Как сделать жизнь проще

Думаю, чтобы сделать жизнь более спокойной, нужно просто перестать ее усложнять.

Работа-хобби, хобби-работа

Это идеальный вариант и мечта многих.Об этом много написано.., но мало кто отважился, полагаю.

А нудная и нелюбимая работа просто ворует нашу с вами жизнь,не дает возможности развиваться.

Читала где-то на эту тему совет: "Бросьте работу - найдите по душе".

Я так не думаю. Время не то.

Придется поработать вдвойне и сначала отыскать свою нишу,только потом расстаться с неитересной и  ненужной вам работой.

Новости и телевизор 

Чаще всего теленовости - источник подавленности, картины насилия и беззакония угнетают, полная утопия раздражает.

Я давно не смотрю телевизор.

Все, что нам нужно услышать, нам расскажут и так, увидим в интернете, интересно - прочитаем, нет - и обойдемся.

Тишина

В нашем прекрасном мире много звуков, людей, машин. Мы уже и не бываем наедине с собой.

А если еще принять во внимание плотность заселения наших квартир..

Возьмем в привычку устраивать отдых для души - это время посидеть, подумать, помолчать, побыть одной, расставить все по своим местам, обрести гармонию.

Смех

Многие великие и просто известные люди высказывались о смехе.

Хорошо смеется человек - значит, хороший человек (Ф.Достоевский)

Смех - это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица (В.Гюго)

Смех неуязвим, потому что он смеется и над самим собой (Ж.Ренар)

Хороший смех оздоравливает душу (М.Горький)

Смех поднимает настроение и снимает стресс. 

Избавимся от ненужного 

Избавимся от всего лишнего. Не стоит захламлять свое жизненное пространство - беспорядок в доме становится причиной стресса, тревожности.

Новые Технологии

Они  угнетают нас. Отключайте иногда телефон, проверяйте электронную почту,если не ждете важных сообщений, не каждый день - станьте свободнее.

Подумать только о себе.

Каждому человеку просто необходимо изредка менять обстановку. Иногда занимаюсь исполнением только собственных желаний, а не чьих-то распоряжений.

Это придает жизненных сил.

Сон

Не сидите за работой допоздна - сделаете завтра.

Установите себе режим сна, ложитесь пораньше и никогда не нарушайте распорядок.

(Вот с этим нужно плотно поработать самой.)

Давайте немного замедлим темп -  и мы сделаем больше.